히카마 차 효능, 가격, 보관방법, 부작용

 

이번 포스팅은 당뇨 예방과 혈당 조절에 효과가 있는 히카마를 차로 마시는 방법과 그 장점들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

히카마 차 효능, 가격, 보관방법, 부작용

 

히카마 차 효능

 

혈당 조절

 

이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 인슐린 분비를 촉진하면서도 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아줍니다. 특히 당뇨병 환자들에게 안전한 단맛을 제공하는 대체 감미료로 각광받고 있습니다.

 

 

 

건강 증진 효과

 

면역력 강화와 항산화 작용이 뛰어나며, 대장 건강 개선에도 도움을 줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 개선하는 효과도 있습니다.

 

 

 

가격 정보

 

• 티백형 20개: 약 11,000원
• 티백형 30개: 약 13,800원
• 후레이크 100g: 18,900원

 

 

올바른 보관방법

 

티백 보관

 

• 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관
• 습기에 취약하므로 밀폐용기 사용 권장
• 개봉 후 3개월 이내 섭취 권장

 

 

후레이크 보관

 

• 밀봉 후 냉장보관 시 2-3주
• 냉동보관 시 2-3개월
• 실온보관 시 서늘하고 건조한 곳에 보관

 

 

섭취 시 주의사항

 

적정 섭취량

 

하루 2-3잔을 넘지 않도록 합니다. 과다섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

 

 

섭취 금지 대상

 

• 히카마 알레르기가 있는 분
• 임산부와 수유부는 전문가와 상담 후 섭취

 

반응형

 

구매 시 확인사항

 

 

품질 체크포인트

 

• 제조일자와 유통기한 확인
• 식약처 인증 확인
• 국내산 원료 사용 여부 체크

 

 

히카마 부작용

 

히카마 섭취 시 주의해야 할 주요 부작용들을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

섭취 금지 부위

 

히카마의 잎, 줄기, 꼬투리, 씨앗에는 로테논이라는 천연살충제 성분이 포함되어 있어 절대 섭취해서는 안됩니다. 이 부위를 섭취할 경우 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

 

• 호흡곤란
• 마비증상
• 심장 맥박 저하
• 심각한 경우 사망위험

 

 

소화기계 부작용

 

과다섭취 시 증상

 

• 복부 팽만감
• 구토
• 설사
• 배변 빈도 증가
• 장 내 가스 과다 발생
• 두통

 

 

특별 주의 대상

 

섭취 주의가 필요한 경우

 

• 소화력이 약한 사람
• 소음인 체질
• 평소 배탈이나 설사가 잦은 사람

 

 

안전한 섭취를 위한 팁

 

• 하루 권장 섭취량은 300g 이내
• 충분한 수분 섭취 필요
• 알레르기 반응이 있는 경유 즉시 섭취 중단