돋보기의 즐거운 블로깅...

오늘 알아볼 포스팅 주제는 스마트워치의 혈당 측정 기능에 대해서 알아보려고 합니다. 특히 정확도 측면에서 현재 기술 수준이 얼마나 신뢰할 수 있는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 스마트워치 혈당 측정기 정확도 현재 기술의 한계 웨어러블 기기의 혈당 측정 기술은 아직 초기 단계에 머물러 있습니다. 미국 식품의약국 (FDA)은 2024년 2월, 비침습적 방식으로 혈당을 측정하는 스마트워치나 스마트링 사용에 대해 강력한 경고를 발표했습니다.   측정 방식의 차이 현재 사용되는 혈당 측정 방식은 크게 두 가지입니다. 기존 침습적 방식 손가락에서 직접 혈액을 채취높은 정확도 보장불편함이 동반됨  스마트워치의 비침습적 방식 광학 센서나 전기적 방식 활용피부 표면에서 측정정확도가 현저히 떨어짐  정확도 평가기준 현..

이번 포스팅은 여성 건강에 있어서 매우 중요한 호르몬인 에스트로겐 불균형 증상에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 에스트로겐 부족증상, 과다증상 에스트로겐이란? 에스트로겐은 여성의 2차 성징 발현, 월경주기 형성, 자궁내막 증식 등을 담당하는 중요한 호르몬입니다. 이 호르몬은 뼈 건강, 콜레스테롤 대사, 체중 조절에도 깊이 관여를 합니다.   에스트로겐 부족 시 나타나는 증상 신체적 증상 질 건조 및 윤활액 감소로 인한 성교통빈번한 요로감염불규칙한 월경이나 무월경안면 홍조와 야간 발한유방 통증  정신적 증상 집중력 저하우울감 증가불면증피로감  에스트로겐 과다증상 주요 증상 생리통 심화자궁근종 발생 위험 증가자궁내막염 위험 상승유방 관련 질환 위험 증가  에스트로겐 불균형의 원인 부족의 원인 과도한 운동..

이번 포스팅은 최근 주목받고 있는 관절 건강 영양제의 새로운 트렌드(?)로 알려지고 있는 난각막에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 난각막 영양제, 분말 효능 효과 난각막이란? 달걀의 딱딱한 껍질 안쪽에는 투명하고 단단한 막이 있습니다. 이것이 바로 난각막인데요. 이 성분이 최근 건강기능 식품 업계에서 큰 주목을 받고 있습니다.   주목을 받는 이유는? 가장 흐임로운 점은 난각막이 관절 건강에 도움을 준다는 것입니다. 난각막의 구성 성분이 우리 몸의 연골과 매우 유사하다는 것입니다. 콜라겐, 콘드로이친, 히알루론산 등 관절 건강에 필수적인 성분들이 포함되어 있습니다.   과학적으로 입증된 효과는? 2024년 현재 연구 결과에 따르면, 난각막 성분을 섭취한 그룹에서 다음과 같은 개선 효과가 나타났습니다...

이번 포스팅은 피부 관리에 관심 있는 분들을 위해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 바로 화제의 중심에 있는 악시크림에 대한 내용인데요. 과연 어떠한 효능과 효과를 가지고 있고, 성분과 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 악시크림 효능, 효과, 부작용, 성분 특징과 핵심 기술 악시크림은 메디톨드 연구소에서 개발한 혁신적인 주름 개선 제품입니다. 이 제품의 가장 큰 특징은 피부층을 구성하는 18종의 아미노산 복합체와 8종의 미국산 유효 성분이 결합된 독특한 포뮬러입니다. 일반 콜라겐 크림과 비교했을 때 분자량이 약 2,727배 작아 피부 흡수율이 훨씬 높다는 점이 특징입니다.   효능 및 효과 한국피부과학연구원의 임상시험 결과에 따르면, 2주간의 사용만으로도 놀라운 효과를 보여주었습니다. 눈가주름 개선 ..

이번 포스팅은 세계 3대 항산화 식품에 빛나는 카카오 닙스에 관해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 카카오닙스 효능, 먹는 법, 영양성분 카카오닙스란? 카카오닙스는 중남미, 서아프리카, 아시아 지역에서 자라는 카카오나무의 열매를 발효하고 건조한 뒤, 잘게 부순 순수한 형태의 식품입니다. 일반 초콜릿과 달리 설탕이나 우유 등의 첨가물이 전혀 들어가지 않아 건강에 이롭습니다.   주요 영양성분 영양성보 (30g 기분) 칼로리: 170Kcal지방: 16g탄수화물: 9g단백질: 4g  건강상의 이점 항산화 효과 폴리페놀 함량이 녹차나 홍차의 8배 이상으로, 체내 활성산소를 제거하여 노화 방지에 탁월합니다.   심혈관 건강 개선 카테킨 성분이 혈관 속 지방을 분해하고 혈액순환을 촉진합니다. 실제연구에서 고혈압 환자의..

이번 포스팅은 나이가 들면, 혹은 피곤할 때 우리가 왜 코를 고는 것인지에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 특히 평소에는 코골이가 없다가 피곤할 때만 발생하는 이유에 대해서 알아보았습니다.  갑자기 코 고는 이유, 피곤하면 잘 때 왜 코를 고는 걸까? 코골이 발생 원리 우리 몸의 호흡기관에서 코골이가 발생하는 과정은 생각보다 단순합니다. 숨을 쉴 때 공기가 지나가는 통로인 기도가 좁아지면서 발생하는 현상입니다. 목젖과 혀 부분이 뒤로 처지면서 기도를 막게 되고, 이때 공기가 좁은 통로를 통과하면서 주변 조직을 진동시켜 소리가 나는 것입니다.   피곤할 때 코골이가 심해지는 이유 피로가 쌓이면 우리 몸의 근육이 평소보다 더 이완됩니다. 특히 깊은 수면 상태에서는 목 주변 근육의 긴장도가 현저히 떨어지게..

이번 포스팅은 많은 분들이 궁금해하시는 레몬수에 대해서 정보를 알아보았습니다. 최근 많은 사람들의 궁금증을 자아내는 이 레몬수는 다양한 효능으로 이목을 끌고 있는데요. 어떠한 효능과 부작용이 있는지, 그리고 어떻게 만들고 먹는지 알아보도록 하겠습니다.  레몬수 효능, 부작용, 만드는 법, 먹는 법 효능 체중 관리와 신진대사 신체 에너지 생성을 돕는 미토콘드리아 기능을 향상해 신진대사를 촉진합니다. 미국 오클랜드 어린이 병원의 연구에 따르면, 꾸준한 섭취로 일반적인 수분 섭취보다 체중과 지방 감소에 더 효과적이었다고 합니다.   피부 건강과 면역력 강화 100g당 53mg의 비타민C가 함유되어 있어 피부 주름과 건조함 개선에 도움을 줍니다. 또한 항산화 물질이 풍부해 면역력 강화와 감기 예방에도 효과적입니..

이번 포스팅은 산부인과 진료 후 실비보험 청구에 관한 정보를 포스팅 주제로 선정해 보았습니다. 산부인과 실비보험 청구 방법, 서류 기본 청구 서류 준비 산부인과 진료 후 실비보험 청구를 위해서는 세 가지 필수 서류가 필요합니다. 진료비 세부내역서진료비 계산서처방전 이 서류들은 병원에서 쉽게 발급받을 수 있으며, 모바일이나 팩스로 제출이 가능합니다.   보험금 청구 가능 항목 산부인과 진료에서 실비보험으로 청구 가능한 주요 항목은 다음과 같습니다. 일반 진료비 (약 2만 원)혈액검사비 (2-3만 원)초음파 검사 (약 6만 원)균검사 (약 6만 원)  주의사항과 예외사항 모든 검사가 보험금 지급 대상은 아닙니다. 다음 사항을 꼭 확인하시길 바랍니다. 산부인과, 항문외과, 비뇨기과, 피부과 등은 추가 심사가 ..

이번 포스팅은 소상공인 기준 및 기준 산정 방법에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 정부 지원을 받기 위해서는 이 기준을 꼭 충족해야 하는데요. 과연 어떻게 기준이 산정되는지 알아보도록 하겠습니다.  소상공인 기준 이란? 기준 산정 방법 소상공인 기준이란? 영리를 목적으로 하는 사업체 중에서 규모가 작은 기업을 소상공인이라고 합니다. 구체적으로 소기업 중에서 상시근로자가 일정 수준 이하인 기업을 의미합니다.   업종별 기준 상시근로자 수는 업종에 따라서 다르게 적용됩니다. 제조업/ 건설업/ 운수업/ 광업: 10명 미만의 근로자기타 업종: 5명 미만의 근로자  상시근로자 계산 방법 제외되는 인원 법인의 대표와 임원일용직 근로자3개월 이내 계약직연구소 전담 인력월 60시간 미만 근무자  계산 기간별 산정 ..

오늘 준비한 포스팅은 대장내시경 용종제거 보험 청구 서류 및 기간, 그리고 절차에 관한 내용을 준비해 보았습니다.  대장내시경 용종제거 보험 청구 서류, 기간, 절차 보험금 청구가 가능한 경우 건강검진 중 용종이 발견되어 제거한 경우에도 보험금 청구가 가능합니다. 회산 단체검진으로 받은 경우나 개인이 부담한 비용이 없더라도 보험금 청구가 가능하다는 점을 꼭 기억하시기 바랍니다.   청구 가능한 보험 종류 실손 의료보험 건강검진 목적의 내시경은 보장이 되지 않습니다.용종 제거 시술과 조직검사 비용은 보장이 됩니다.  수술비 보험 생명보험, 손해보험의 수술 특약 가입자수십만 원에서 수백만 원까지 보장 가능  필요한 청구 서류 진단서 또는 수술확인서용종 제거 수술 기록지진료비 영수증진료비 세부내역서  청구 절..